これが私の生きる道

鈴木義和オフィシャルブログ
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体調

梅雨も開け、毎日蒸暑い日が続いていていますね\(//∇//)\

夏が大好きな自分には最高なんですが、熱中症には注意してください。

話は変わって、今年の5月の初旬に体調を崩してしまった(/ _ ; )

3月・4月・5月と大会やイベントが多かったのに加えて、3ヶ月連続の海外出張。

まあ、一番いけなかったのは毎日の飲酒、毎日結構な量を飲んでいた(ーー;)

約20年、休肝日なしで飲み続けてきた。毎日飲んでいるとドンドン強くなってくる。

最初はビールや酎ハイなどを飲んでいたが、ここ数年はワインや日本酒、焼酎などアルコール度数も飲む量も右肩上がり(´・_・`) 体重もここ近年では最高の数値になっていた。

そして、なるべくして肝臓・腎臓・膵臓が悲鳴をあげた( ̄◇ ̄;)

2012年5月9日、まずは2ヶ月を目標に禁酒を決意!なぜ2ヶ月かというと、あるドクターの本を読んだら、52日間で人間の細胞は入れ替わると書いてあったからだ。
まずは8週間、56日間に設定した。

酒だけでなく、肉・油・砂糖も取らないと決めた。それに加え、最初の1ヶ月は1日1食とした。

毎日、半断食を行う事で体調の回復に努めた。

続く
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大山倍達〜伝説の瓶切りアプリ

6月12日(火)iPhone公式アプリ
「大山倍達 〜 伝説の瓶切り」が配信されました。(無料)

iPhoneのAppStoreにて「MasOyama」「大山倍達」と検索

伝説の空手家になりきって記録更新を目指す瓶切りゲームアプリ
是非とも挑戦してみてください!

押忍
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どうすればいいのか?

 6月1日(金)

今日から6月、約2ヶ月半ぶりの更新

これは、先日ロシアに行った時の様子
ベッドの上にクッション8つ

7つを退かして寝ましたが・・・
どうしたら良かったのでしょうか
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Facebook


3月16日(金)

なかなか暖かくならない

早く暖かくなってもらいたいが、

寒いと花粉の量が少ないので助かっている

話は変わって、

外人さんたちに、Facebook やってないの?

と、度々聞かれるので始めました

http://www.facebook.com/ikokhys
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朗報!


ソフトバンクが、「プラチナバンド」と呼ばれる

900メガヘルツの周波数帯を割り当てられる事になりました。

これで電波状況が改善される事でしょう!

期待してます

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